Cerveceros de España y la Asociación Española de Matronas advierten sobre los riesgos del consumo de alcohol durante el embarazo

La Asociación Española de Matronas (AEM) y Cerveceros de España han lanzado un año más la campaña “Porque él bebe lo que tú bebes”, una iniciativa de concienciación dirigida a mujeres que se encuentran en periodo de gestación o lactancia, donde se les advierte de que el consumo de alcohol en cualquiera de estas dos etapas puede suponer un riesgo para la salud del feto o el recién nacido.

A través de un taller liderado por Charo Sánchez, miembro del comité de la Asociación Española de Matronas, y Andrea Calderón, dietista-nutricionista de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), las mujeres asistentes al taller ‘Porque él bebe lo que tú bebes’ han aprendido pautas de nutrición saludables y equilibradas para una correcta alimentación durante estos periodos de gestación y lactancia. Además, en la jornada también ha participado con su testimonio como madre la matrona, asesora de lactancia y creadora de contenidos Carla Quintana quien ha recalcado la importancia de cuidarse al 100% durante los dos periodos.

Y es que, según un estudio realizado en 2020 por un equipo de investigadores de BCNatal (Centro de Medicina Maternofetal y Neonatal de Barcelona, del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona y el Hospital Clínic), en España el 42% de las mujeres reconoce haber consumido alcohol durante la gestación en un contexto social. Además, solo entre el 2% y el 3% era consciente de que una sola copa puede ser perjudicial¹. El objetivo de la campaña es concienciar a las madres sobre la incompatibilidad de la ingesta de alcohol durante el proceso de lactancia, ya que se trata de una parte fundamental en el desarrollo del bebé.

Andrea Calderón, ha explicado la importancia de seguir una alimentación equilibrada y saludable, “las mujeres necesitamos controlar cuidadosamente todo aquello que consumimos, tanto en el embarazo como en la lactancia, ya que debemos ser conscientes de que durante estos procesos estamos también alimentando a nuestro bebé”. En cuanto a la hidratación, Calderón ha comentado que las mujeres en periodo de lactancia también deben de asegurarse de beber adecuadamente. Si bien el agua es la mejor opción para conseguir los niveles adecuados de hidratación, las madres también pueden decantarse por infusiones, leche o cerveza 0,0.

Por su parte, Charo Sánchez, destacó la importancia de una correcta alimentación para la salud del niño, y es que, según esta experta, “una alimentación equilibrada proporciona los nutrientes adecuados para favorecer el crecimiento y desarrollo del bebé, la calidad de la placenta, mantiene el nivel de energía a lo largo del embarazo, parto y postparto, previene anemias y activa la producción de la leche”.

De ese modo, la opción del consumo de cerveza sin alcohol se convierte en una alternativa para aquellas mujeres que solían consumir cerveza tradicional antes del embarazo. En este sentido, Andrea Calderón ha explicado que “las mujeres en este periodo que deseen consumir cerveza deben elegir la cerveza que no contiene alcohol como alternativa ya que cuenta con una interesante composición nutricional y compuestos fenólicos con poder antioxidante”.