Desmitificando: ¿Realmente la cerveza engorda? Descubre la verdad gracias a los nutricionistas
Por Andrea Calderón, dietista-nutricionista de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). Es común asociar la cerveza al aumento de grasa corporal, así como atribuir la culpa del “sobrepeso u obesidad” a alimentos o bebidas concretos, pero lo cierto es que esto nunca sucede de forma tan simple.
Volver a la rutina sin necesidad de eliminar la cerveza
La vuelta del verano siempre lleva consigo las ganas e ilusiones de empezar el año con nuevos objetivos para arrancar septiembre.
Cómo llevar una alimentación saludable...
Estar a dieta o no estarlo. Muchos de nuestros vecinos y familiares organizan así su vida a lo largo del año…
Si vas a elegir una dieta, que sea la mediterránea
Si vas a elegir una dieta, que sea la mediterránea Vivimos en una sociedad…
Fin de año. Curiosidades gastronómicas de este día alrededor del mundo.
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El otoño. Como recuperarnos de los excesos sin morir en el intento y sin renunciar a nada
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Tapas. ¿Se puede ir de tapas saludablemente? Ejemplo de tapas sanas
Para aprovechar los últimos días de calor, todo el mundo (sin excepción), suele salir más por ahí a tomar algo, a sentarse a una terraza, a comer unas tapas o a tomar el aperitivo… apurando al máximo el buen tiempo mientras esperamos a que llegue el otoño. En esta entrada de nuestro blog te daremos algunos consejos para elegir las tapas más sanas cuando sales a tomar algo.