El arte de “bajar el ritmo” para lograr un estado de bienestar integral
Con el fin del verano y la vuelta a la rutina llamando a la…
Alimentación y estilo de vida: pautas para la preservación de hábitos en el periodo vacacional
La llegada del periodo estival suele plantear un desafío para el mantenimiento de hábitos….
Dieta Mediterránea y buenos amigos, el secreto de la felicidad
Dieta Mediterránea y buenos amigos, el secreto de la felicidad Ahora que la luz…
¿Alimentos prohibidos? La ciencia desvela por qué no hay que culpar a un solo ingrediente.
¿Alimentos prohibidos? La ciencia desvela por qué no hay que culpar a un solo ingrediente. Cuando…
El secreto para aprovechar la energía de la primavera y apostar por un bienestar integral
El secreto para aprovechar la energía de la primavera y apostar por un bienestar integral Con la llega…
Cerveza, microbiota y corazón: la ciencia desvela una conexión sorprendente
Cerveza, microbiota y corazón: la ciencia desvela una conexión sorprendente El pasado 14 de marzo celebramos…
Tu ‘segundo cerebro’ vive en tu intestino y así puedes cuidarlo con tu estilo de vida
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Las legumbres: El tesoro nutricional que estamos olvidando en nuestra Dieta Mediterránea
Las legumbres: El tesoro nutricional que estamos olvidando en nuestra Dieta Mediterránea Cada 10…
Las claves para cumplir tus objetivos de alimentación saludable durante todo el año
Las claves para cumplir tus objetivos de alimentación saludable durante todo el año El…
El equilibrio, la clave de una vida plena
Cada 13 de noviembre, celebramos el Día Mundial de la Dieta Mediterránea. Es un momento perfecto para recordar la importancia de este estilo de vida tan nuestro y beneficioso, reconocido por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.
Disfruta al máximo el verano: 10 recomendaciones para disfrutar del calor de forma saludable
¡El verano está aquí y es hora de disfrutar al máximo del buen tiempo! Es el momento perfecto para relajarse, recargar energías y disfrutar de actividades al aire libre. Para que puedas aprovechar al máximo el verano sin descuidar tu bienestar y salud, hemos recopilado diez recomendaciones que te ayudarán a tener una experiencia inolvidable y saludable.
La cerveza en la Dieta Mediterránea: explorando su historia y su papel en la cultura mediterránea
La cerveza, con sus raíces profundamente arraigadas en la cultura mediterránea a lo largo de los siglos, ha desempeñado un papel fundamental en la vida cotidiana y las tradiciones de las regiones que bordean este mar histórico.
Conoce las calorías de la cerveza: ¿Cuántas hay en tu vaso?
La cerveza es una de las bebidas fermentadas más populares en todo el mundo. Ya sea porque este verano quieras disfrutar de una cerveza tradicional o prefieras una opción sin alcohol, seguramente te interese conocer cuál es contenido calórico si quieres siguiendo un estilo de vida saludable.
Dieta Mediterránea, Bebidas Fermentadas y Felicidad: la Ruta Más Fácil
José Antonio López. La Dieta Mediterránea es un patrón de alimentación ampliamente investigado que muestra beneficios para la salud cardiovascular, las enfermedades metabólicas, enfermedades crónicas, la función cognitiva y la longevidad.
El sabor de nuestra cerveza: una excelsa colaboración entre biología e ingeniería
Humberto Martín Brieva. Los microorganismos fueron los primeros seres vivos en aparecer en Nuestro Planeta, y son esenciales para la vida en él. Dentro de sus múltiples actividades, frecuentemente pasa desapercibida su esencial acción en la producción de los alimentos fermentados.
Propósitos saludables y fáciles para el Año Nuevo: ¡Pequeños cambios, grandes resultados!
El Año Nuevo ya está aquí y con él, la oportunidad de hacer pequeños cambios que realmente marquen la diferencia en tu bienestar. ¡Este año, deja atrás las metas inalcanzables y apuesta por hábitos saludables y sostenibles!